Zit sta bureaus

Wat is een zit-sta bureau?

Een zit-sta bureau is een in hoogte verstelbaar bureau dat het mogelijk maakt om zowel zittend als staand te werken. Dit type bureau is verkrijgbaar in een elektrische en een zwengel variant. Het biedt een ergonomische oplossing om eenvoudig zitten en staan werken af te wisselen. De meest gebruikte is een elektrische zit-sta bureau. Met een druk op het bedieningspaneel beweegt het bureau omhoog en omlaag. Er zit een memoryfunctie op het paneel. Hierdoor kun je eenvoudig je gewenste hoogte instellen voor zowel zitten als staan.

Waarom een zit-sta bureau?

Een zit-sta bureau heeft verschillende voordelen. Het afwisselen tussen zittend en staand werken kan rug- en nekklachten voorkomen. Door regelmatig van houding te veranderen, bevorder je de doorbloeding en verhoog je je concentratievermogen. Een sta-zit bureau helpt je om een actieve werkhouding aan te nemen, wat uiteindelijk bijdraagt aan je fitheid gedurende de dag. Maar het allerbelangrijkste om een elektrische zit sta bureau aan te schaffen is dat je zo gemakkelijk gaat staan en dit wordt zonder een zit-sta bureau vaak te weinig gedaan.

Na hoe lang moet je gaan staan?

Experts raden aan om na 30 tot 60 minuten zitten even te gaan staan. Dit kan variëren afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en comfort. Het belangrijkste is om regelmatig te wisselen tussen zitten en staan gedurende je werkdag. In de praktijk merken wij dat mensen gemiddeld 30 minuten achter het bureau staan. Daarna worden je benen moe en geeft je lichaam aan weer te willen zitten op je bureaustoelen. Ons advies, probeer hier een systeem voor jezelf in te maken, want je vergeet te vaak te gaan staan.

Is een zit-sta bureau verplicht?

Hoewel een zit-sta bureau niet verplicht is, wordt het wel steeds meer aanbevolen, vooral in werkomgevingen waar werknemers lange tijd zittend werken. Werkgevers zijn steeds meer bewust van het belang van ergonomische werkplekken en investeren daarom in hoog-laag bureaus. Een zit-sta bureau kan net de prikkel geven om toch even te gaan staan, dit kan serieuze klachten voorkomen.

Is staand werken beter?

Staand werken biedt verschillende voordelen ten opzichte van langdurig zitten. Het kan helpen om de bloedsomloop te verbeteren, de houding te corrigeren en de belasting op de rug en nek te verminderen. Staand werken zorgt ervoor dat bepaalde spanning of tintelingen van een bepaalde houding verdwijnen. Echter, het is belangrijk om staand werken af te wisselen met zittend werken om vermoeidheid en overbelasting te voorkomen.

Hoe hoog kan een zit-sta bureau?

De hoogte van een zit-sta bureau varieert per model, maar de meeste kunnen worden aangepast van ongeveer 65 cm tot 130 cm. Dit maakt het mogelijk om de ideale werkhoogte in te stellen, zowel voor zittend als staand werken. Een hoog-laag bureau elektrisch kan eenvoudig met een druk op de knop worden aangepast. Op het bedieningspaneel van het zit sta bureau van Dijkgraaf zit een memory functie, deze kun je instellen op jou gewenst zit en sta hoogte.

Hoe lang mag je staan tijdens je werk achter een bureau?

Het is aanbevolen om niet langer dan één tot twee uur achter elkaar te staan. Afwisselen tussen zitten en staan is de sleutel tot een gezonde werkhouding. Sta regelmatig op, maar zorg ervoor dat je niet te lang in dezelfde houding blijft. In de praktijk zien wij dat je lichaam na 30 minuten gaat aangeven dat het weer wil gaan zitten. Dit is natuurlijk per persoon verschillend en afhankelijk van je fysieke gestel.

Voordelen van een zit-sta bureau

Een zit-sta bureau biedt een hoop voordelen ten opzichte van een gewoon bureau, die niet makkelijk in hoogte verstelbaar is.

• Gezonde werkhouding. Teveel zitten is gewoon niet goed voor je en kan zorgen voor lichamelijke klachten.

• Afwisselen van zittend en staand werken. Door afwisseling tussen zitten en staan blijf je scherper en raak je minder snel vermoeid.

• Gezondheid. Het vermindert de kans op klachten die je krijgt als je teveel zit, zoals rug-, nek-, been,- en voetklachten.

• Meerdere gebruikers. Het bureau kan door het eenvoudig instellen van de hoogtes door meerdere mensen gebruikt worden. Op de zit-sta bureaus van Dijkgraaf zitten 4 memory functies.

Welke formaten is een zit-sta bureau te krijgen?

Een elektrisch zit-sta bureau is niet meer weg te denken uit een thuiswerkplek of kantoor. Dijkgraaf biedt elektrische zit-sta bureaus van hoge kwaliteit in verschillende afmetingen, blad- en framekleuren. Elektrische bureaus zijn er in diverse afmetingen.

Afmetingen. 120x80 cm, 140x80 cm, 160x80cm. 180x80cm en 200x80 cm. Daarnaast is de breedte (80cm) ook in 90 cm en 100 cm te krijgen. Natuurlijk is er ook maatwerk verkrijgbaar.

Kleur. Een zit sta bureau is krijgen in de kleuren wit, eiken donker, eiken licht, zwart, toscaanse noten en eiken robson.

Onderstel. Het onderstel is vaak verkrijgbaar in de kleuren: zwart, wit of aluminium.

Wij kunnen de juiste oplossing voor jouw werkplek leveren. Staat je gewenste formaat en kleur er niet bij? Ons assortiment is groter dan wij op de website tonen, bel ons gerust op 055-3554444, mail ons op projectinrichting@dijkgraaf.nl of kom langs in onze showroom aan de Prins-Willem Alexanderlaan 1423 en probeer het zelf. Naast bureaustoelen hebben wij nog veel meer kantoormeubelen, zoals barkrukken, vergadertafels, vergaderstoelen en nog veel meer.